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8条策略抗击糖尿病(我的故事)
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   我患糖尿病已经很多年了,根据我多年听专家关于糖尿病知识的讲座,以及我自己的亲身体会,我认为,糖尿病患者在治疗过程中,如果能够做到以下几点,就能很好地抗击糖尿病:

    1.一定要明白,糖尿病目前尚不能根治,是一种终身性疾病。一旦得了,就要树立与它长期作斗争的坚强信念。

    2.对于糖尿病病人来说,饮食控制是至关重要的,因此,一定要合理控制碳水化合物和油脂吸收量,多吃绿色食品和含糖量低的植物性食品。

    3.体育锻炼要根据年龄和自己的情况量力而行,既要适当运动,又不能经常出现低血糖反应。

    4.保持好心情,避免过度劳累和生闷气,以免加重病情。

    5.警惕并发症的发生,一旦出现要积极治疗。

    6.当医生建议使用胰岛素时,不要拒绝,你的病情可能必须用胰岛素才能控制。

    7.要找到真正适合自己的用药治疗方案,一旦确定,就不要经常变换,更不可乱投医生,乱用药。

    8.一定要买一台血糖仪作为与糖尿病斗争中必不可少的武器装备,经常进行自我家庭监测。

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