邂逅"森田疗法" < 《顺应自然的生存哲学》 < 中医药方网  
 邂逅"森田疗法"

 
  我在我准备辞去营业总部长一职时就曾考虑过:不管怎样,先要做一次彻底的内脏检查。当时也有这样的想法,即尽快找出原因,及时治疗,然后重返岗位再作一番拼搏。我最初去的是从前接受定期体格检查的那家医院。他们从胃、肠、肺起,直到血液、心电图等,全都给我做了精密检查。检查结果是:"营养失调,其他并无异常。"--因为什么也吃不下,必然会导致营养失调。虽说这点是可以理解的,但对于非常想知道究竟为什么吃不下的我来讲,未能得到满意的答复。

  接着我便去了国立综合医院,检查结果为:"有些胃下垂的迹象,但别无异常。"--根本不可能的事!现在我完全没有食欲;身体已瘦弱成这样,怎么会没有……。于是,我便四处寻医问药,最后去了四家医院进行了检查,但所出的结果都是一样--"并无异常"。

  没有比原因不明更让人感到不安的了。因而我非常着急地想了解自己究竟得的是什么病症。我试了各种方法,从药物到保健食品,最后连别人以为效果不错,劝我试试的"心灵疗法"也都做了,但是无论哪一种均未取得明显的效果。俗话说,"溺水者也想抓根救命稻草。"可是,我连根救命稻草也没有抓到。别说等病治好,重返岗位拼搏一番了,假如这样下去,我的体重将会减到20多公斤,甚至会危及生命,……。想到这里不觉黯然,心情十分沉重。

  就在我非常苦恼,一筹莫展的时候,一天,我忽然想起一个老朋友。他过去同我一样总是查不出食欲不振的原因,最后甚至让他必须住院治疗,于是我就拜访了他。至今,我还清楚地记得那天是昭和六十一年六月七日。朋友大西辉生先生(当时任大西衣料股份有限公司常务董事长,现任副总经理)听了我陈述的症状后说:"冈本先生,我以为你不是肠胃不好;而是神经症在作怪。"他的这一判断使我大出所料。--神经症?我几乎为之惊呆了。

  他对我谈了自己的亲身体会:七年以前,大西先生和我一样,陷于食欲极度不振的状态之中,病情发展到一天至多只能吃一根香蕉或一个苹果的地步。为此,他曾先后住进两家医院进行治疗,但肠胃的状况依然如故,丝毫没有好转。正在这个时候,他的一个亲戚送来一本书,并说:"这本书也许会对你有所帮助。"这是一本稍有耳闻的有关精神疗法的书,名为《森田疗法》。于是他便信手拿起这本书来,读着读着不禁为书中记述了正是自己所烦恼的诸种症状而感到惊讶。大西先生一口气就将那本书通读了一遍,此后又购得约20本有关森田疗法的书籍,逐一地阅读起来。不久,大西先生终于觉察到:自己的病并不是肠胃内有什么疾患,而是在调节肠胃功能的自律神经中出现紊乱。此后,他就依据森田疗法的指导,决定每日三餐,即便进食量少一点也无妨。这样,他身体渐渐出现好转的征兆,过了三个月后,完全恢复了健康。

  大西先生的这番话,使我感到犹如冥冥黑暗中突然点亮的一盏明灯。可能我也是神经症吧。或许用这种疗法也能治愈我的病吧……。就在那天,我将大西先生给我的五本有关森田疗法的书和盒式录音带带了回来。说实在的,我当时还是半信半疑,但不管怎样先读起来、听起来再说。虽说过去从来没有听说过,但这种精神疗法的内容与我身上的症状完全相符。而且,对形成这种病症的患者性格所作的分析也很透彻,宛如在明镜中看到自己一般。在我反复读,反复听的时候,每次都感到它的内容恰如雨水浸入久旱的大地似的,沁入我的心脾。

  不久,我也终于认识到并确信这是对的--自己的症状并非来自肠胃有什么病变,而是神经症的表现;引起这种神经症的原因是自己未能掌握好心理上的平衡。在见到大西先生后的第五天早晨,是我相隔40年后第一次用早餐。尽管当时仍无食欲,但我还是实践了"做你应做的事"这一森田疗法的基本原理。我提心吊胆地将半片面包、少许汤吃了下去。到了公司后接下来就是午饭,这也是硬将它塞下去的。然后便是晚饭了。这样,我虽然非常担心肠胃能否承受这些食物,但总算做到了一日三餐。

  一个月后,体重也增加了2公斤。此后,每月平均增加两公斤,半年后,体重增到50公斤。这作为我来讲,当是最佳的体重。我的身体奇迹般地得到了恢复。当然这不仅仅是体重和体力。从这以后,我不断地阅读有关森田疗法的书籍,受益匪浅。因而,我的性格、观察事物的观点,甚至考虑问题的方法也无不发生巨大的变化。


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