女性不孕症药膳方－肉桂粥

　　〖 原 料 〗： 肉桂粉1-2克，粳米100克，砂糖适量。

　　〖 制 作 〗： 粳米洗净，加砂糖煮粥。将熟时放肉桂粉，文火再煮，粥稠停火(久煮效果更佳)。

　　〖 用 法 〗： 每晚睡前空腹温服。

　　〖 疗 效 〗： 温中补阳。适用于宫冷不孕、虚寒痛经等症。

　　附：其他相关方法

　　摩擦下腹部可治不孕症

　　常有求子心切的妇女一再流产，这实在令人遗憾。现代女性穿高跟鞋、吹冷气，吃低热量的食物，如此亏待子宫，难怪会演变成流产。

　　婚后的女性应多照顾子宫的部位。在此介绍一种保护子宫的摩擦法，先将一只手放在肚脐下端子宫之上，另一手按于腰部，一边加压力于腰，一边于下腰部作横的摩擦三十六次即可。

　　患有不孕症的女性或月经不调、生理疼痛的女性一起来做此种摩擦运动吧!

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