妫f牠銆� 閸嬪繑鏌� 閸忚崵鏁� 閼藉宓� 缁岀繝缍� 閺傜懓澧� 娑旓妇鐫� 娑擃叀宓� 鐟欏棝顣�

缁夋ɑ鏌熼弽蹇曟窗閿涳拷 閸愬懐顫� 婢舵牜顫� 婵″洨顫� 閻㈤顫� 閸欙拷 閸狅拷 姒э拷 閻拷 閼帮拷 閸庤法顫� 閼茬姾鍎� 濞夊苯缈� 閼叉繆鍎� 閼叉稖鍋� 妤犮劎顫� 缁佺偟绮� 閸涚厧鎯� 閻喛鍋� 閼茶法妲� 缂囧骸顔� 濠婂藟 瀵よ泛顕� 韫囧啳鍓� 妞嬬喓鏋� 閹稿鎳� 濞岀粯鏌熸径褍鍙�
您所在的位置:首页 > 保健 > 饮食瘦身Y与N > 减肥套餐
醋焖酥鱼
http://www.piccc.com ] 点击数: 【字体:
[原料] 小鲫鱼(鲜) 150克 食 盐 适量食 醋 10克 植物油 500克花 椒 1克 (实耗50克) 葱 3克 蒜 末 5克姜 末 3克 白 糖 5克酱 油 5克

[制法]

1. 小鲫鱼去腮、内脏,洗净。

2. 锅上火, 锅热后倒入植物油,油热七成,放入鲫鱼,炸黄捞出,控干油。

3. 锅留底油少许,放入白糖、食醋、葱、姜末、蒜末炒出香味,加清汤、酱油、花椒、食盐,烧开后,放入鲫鱼,盖上盖小火焖1小时,至骨酥为止即成。


页面功能 【参与评论】【打印文章】【网上投稿关闭窗口
上一编:葱烧海参
下一编:广柑山楂汁
精彩推荐
最新更新
 

Copyright © 2016閵嗏偓piccc.com閵嗏偓All rights reserved. 閻楀牊娼堥幍鈧張锟� 娑擃厼灏伴懡顖涙煙缂冿拷 閺堫剛鐝€佃壈鍩�