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符合行动派的减肥方法
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性格:你的意志力坚强,并且极具挑战精神,决定了的事就会付诸行动,并且干脆利索。 注意:虽然很坚强,但也很怕受伤害,有时会小题大做地发脾气,不容易控制住自己的情绪。 建议:虚心听取朋友的意见,这样不仅对自己有利,也会得到朋友的支持。 发胖原因:时常四处游走的你,总是饥一顿饱一顿,很难保证每餐的质量,因此,常觉得吃不饱。 这样才能瘦:建议你在条件允许的情况下,尽量多吃热量较低的蔬菜及水果。丰富的维生素、纤维素对你的身体大有好处。 试一试:外出时,可以在包包里放一两个水果,既能解渴,又能充饥。

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