许多疾病在发病之前，身体都会出现一些异常反应。肥胖也不例外，人在尚未发福之前，自身也可能有所指示。
在排除了疾病因素之外，如果你出现了以下情况，则预示你很快就要加入肥胖的行列。
(1)易累：一段时期内感到容易疲劳，稍微活动就会汗流浃背、气喘吁吁。但稍加休息之后，就可恢复体力。
(2)怕动：原先喜欢文体活动或素来勤快的人，变得越来越懒，不愿活动。对原来喜爱的活动，如跳舞、打球等，都打不起精神来。
(3)嗜唾：睡眠并不缺乏，甚至已相当充足，但还是想睡，常感到发困。
(4)爱吃：无论什么食品都胃口大开，尤其在晚上。吃完晚餐，看电视时吃花生、巧克力、糕点，半夜又大吃夜宵。否则会觉得胃里空荡荡的，睡觉不安稳。
如果你真的有和上面一样的情况，那就得千万注意喽!想想漂亮的衣服，想想动人的身姿……
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