乳房内出现肿块，往往会使人胆战心惊，尤其是处于更年期的妇女，人们总是首先就把它与乳腺癌联系起来。我们说，乳房中的肿块既有可能是癌，也不一定都是癌。
首先，谈一下乳房检查的方法：有许多人不懂得正确的乳房检查方法，他们只是用手捏抓乳房。这种检查往往会感到乳腺内有许多大小结节。其实这是正常现象。尤其是妊娠哺乳过的中年妇女，乳房中有许多这种结节。这些结节并无痛楚，用力捏抓则有轻微酸胀感觉。不能误认为病态。
乳房的正确检查方法是：脱去衣服，使两乳充分暴露，自己或他人用手掌平放乳房上轻轻触按。如他人予以检查，最好是站在被查者身后，将手从身后伸至胸前进行触按。在这种检查下，如发现乳房内有肿块，则要引起注意，要注意肿块的大小，能否活动，与皮肤或乳房内组织有无粘连，有无压痛。另外，还要同时检查胸壁、对侧乳房、双侧腋窝有无肿大的淋巴结存在。还要注意两侧乳房大小是否一致，乳头有无内陷以及乳房皮肤有无凹陷及其他特殊改变，等等。
一般说来，比较光滑的小肿块，与乳房皮肤及深部组织无粘连，乳房外观无改变，亦无腋窝淋巴结肿大，无乳头溢液，肿块多年无明显变化者，多属良性疾患。常见的有乳房纤维瘤，乳腺囊性增生等。但是，勿庸置疑，更年期也的确是乳腺癌的好发阶段，而且乳腺癌的早期症状并不明显，除表现为乳房内存在一小的肿块外，并无淋巴结肿大、乳房皮肤改变、疼痛、乳头溢液等情况。但这一时机却是乳腺癌治疗的最宝贵时机。一旦错过这一时机，乳腺癌的症状虽然较明确了，但治疗效果却会大大逊色。因此，当发现乳房有肿块时，一定要提高警惕，及时去医院就医，进行较细致的检查。
平时，进行经常性的自我乳房检查，及时发现乳房的异常，是防治乳腺癌的重要方法。
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