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何谓无氧运动？

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无氧运动强度大，持续时间短，运动时心率一般在170～180次/分以上。如100米短跑、跳高、跳远、投掷等较激烈的运动都属于无氧运动。

栏目顾问：窦文浩，北京体育大学教授，田径研究生教学组组长，走跑技术研究组组长，曾荣获“田径国家级优秀裁判员”称号。

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