耐针是指接受针刺者对针刺刺激量的耐受程度。一般可把耐针分为三种。耐针好者能耐受施针者的针刺，肌肉不紧张，表情自然，主述能耐受。差者即表示对施针者下针难以忍受，肌肉紧张，表情反应明显，甚至出汗等。耐针中者介乎上述二者之间。临床观察与实验研究都证明，耐针好坏与针刺治疗效果关系很大。例如，有人对耐针与针刺镇痛的关系进行了实验研究。结果表明，耐针好者的痛阈提高63.8%，耐针中者的痛阈提高51.0%，耐针差者的痛阈提高30.5%

    情绪状态与耐针好坏有很大关系。一般说来，情绪镇静的人，耐针较好；而情绪易紧张的人，耐针较差。有的病人，医务人员给他扎针时，肌肉很紧张，咬牙挤眼，满头大汗、有的甚至因肌肉紧张造成弯针、滞针、穴位出血，影响针刺效果。

    有人曾经研究情绪状态与耐针的关系。情绪状态，根据病人的语言报告划分为比较镇静与比较紧张两种。耐针好者118人，其中比较镇静者113人，占96%；比较紧张者5人，占4%。耐针中者49人，其中比较镇静者27人，占55%；比较紧张者22人，占45%。耐针差者29人，其中比较镇静者仅1人、占3%；比较紧张者28人，占97%。这个实验结果说明，情绪镇静者比情绪紧张者耐针好。