生活中，你可能会处于尴尬局面，遇到尴尬怎么办？不妨先分析一下出现这种场面的原因。

    交往条件有变化。早晨天气很阴，你想不会是个好天气，就穿了许多衣服赴生日宴会。但当你到达时，已是艳阳高照，其他人都穿着适宜，惟有你显得很臃肿，真是满身不自在。

    交往表现有缺陷。大家在一起讨论问题，你出于心情激动而滔滔不绝，但唾沫却飞溅到他人的脸上，这种不雅的行为会使自己陷入尴尬。谈话中，你无意中揭了别人的短处，你会很为难，为自己的言语而自责。

    交往准备不充分。有人到朋友家吃饭，事先讲好请的都是熟人，结果到了一看，多是陌生人，未免有些不自在。你出席一个会议，事先说定不发言，会上情况突变，执意请你发言，你毫无准备，措手不及，未免有些尴尬。

    交往态度不真诚。喜欢讲大话的人或说假话的人，往往会陷入难堪境地。你自诩数学学得好，没有你做不出来的题，一个朋友要你帮着做几道题，你却做不出来，或是出现差错，这会影响人家对你的看法，也会使你感到不自在。

    有些尴尬是难免的，如何摆脱尴尬呢？有以下方法：

    不动声色。不小心弄湿了裤子，你不用不自在，别人并不会注意，你的处境比惊声尖叫会好些。别人话中带刺，嘲讽你，你佯装不知，故作迟钝，这会使你避免尴尬，也显示了你的气度。

    如实说明。你知道问题的答案，没告诉别人，却被人家发现，你可如实说明原因，否则，越辩解越尴尬。

    借助幽默。大庭广众之下发现自己的衣服被弄上一大块墨水，不妨自我解嘲说，衣服也给咱们的谈话增加色彩。幽默风趣的话，自然使尴尬消除。

    转移目标。别人向你提出不愿回答的问题，不妨把问题岔开，对方一般不会继续追问。你发觉自己讲漏了嘴，赶快另找话题，也能避免尴尬的局面。

    自圆其说。无意中说了使人尴尬的话，可以马上转移谈话内容。

    有人给你庆祝生日，却将你的生日说小了一岁，你可以立即答到：“我过一次生日年轻一年，越活越年轻啊!”这样双方都会很高兴。

    以攻为守。有些不想被别人知道的事，却在大庭广众之下被说了出来，这时干脆点头称是，别人也就讲不下去了。

    尴尬是一种情绪反应，只要想办法使自己的心理和情绪稳定下来，应付尴尬场面并不难。