您所在的位置:
首页
>
求医问药
>
保健
>
康复保健
>
内科康复
正常的睡眠需要哪些条件?
[
http://www.piccc.com
] 点击数:
【字体:
大
中
小
】
正常的睡眠大约与下面的十个方面密切相关:稳定的情绪;安静的环境;适宜的光线和温度;适当的卧具;
健康
的身体;必要的体育锻炼;改正睡前的不良习惯;充足的时间;不用助眠措施;注意午睡。
页面功能 【
参与评论
】【
打印文章
】【
网上投稿
】
【
关闭窗口
】
上一篇:
年龄与睡眠时间有什么关系?
下一篇:
睡眠的要领是什么?
栏目列表