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绝大多数（95％以上）性机能障碍都是精神因素造成的。因此，性生活的心理生十分重要。关于这点，平时谈得很少，但实际上比平常谈得很多的诸如月经期卫生性器官卫生更重要，也更为困难。在此仅谈及性生活心理卫生的一般原则：
（l）无论男女老幼（青春期以后）有性的要求和性的行为都是人的正常生理心理现象。科学发展到今天，应该破除性神秘感、性不治感、性罪恶感、性卑下感等种性抑制心理，性生活幸福是家庭中夫妻关系的一个重要组成部分，不应为此感耻。
（2）破除性生活中“男尊女卑”的不平等观念。女方和男方有同各的权利表欲，应采取主动。女干名权并能够支配目己的任何为。而且，女子的主动，在双方满意的性生活中颇有益处。
（3）认识男女在性反应中的生理差异和心理差异，遵循这些差异而不是违背些自然差异去行事，寻找精神上的共鸣。要知道，爱情是婚姻的基础，而爱情并不仅肉欲和性爱，还有友谊、同情。理解、尊重、支持，这是夫妻幸福相处的根本条件，是完美、和谐的性生活所应该具备的根本条件。
（4）通常，即使是恩爱夫妻，也有出现性生活不和谐的时候，至少单方面不意的情况常常发生，或是双方面的满意程度下降，这是很自然的事情。因为人的性生受多方面因素的影响，只要坦诚相待，积极寻找原因并加以纠正，满意的性生活仍复。
（5）一旦性生活失去和谐，或一方出现性障碍，不应抱怨。而应给予对方更的关怀和谅解，耐心等待对方性功能的恢复，往往有助于对方性功能障碍的恢复。
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