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看透美丽 健康为重
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直观视觉中的人体形象,在某些情况下难免会使判断失误:白皙如玉雕而没有一点血色的女子,猛一看上去如一朵静开白荷,但说不准她已患贫血且病如膏肓;红光满面、肌肤丰满而没有一丝皱纹,说不准此人已患高血压等富贵病。
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现代人在追求美的同时,也在浑然不觉中摧残美,人类某些习惯、行为对于人体内部器官的损害,即为最好的例子。中医有:“五脏六腑皆显现于面色”,人体内部大环境的美即健康才可能造就视觉中真正赏心悦目的美。
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作为消化系统一部分的大肠,是否与美一脉相承日本红十字医院对2000名19岁—26岁的“问题女性”容颜均受到不同程度的影响做了检查,结果绝大多数女性的大肠年龄早已超过了实际年龄,其中一位22岁的妙龄姑娘的大肠早已衰老不堪,竟达65岁这就好比一株木质层已经开始老化腐朽的植物,何言青春长驻的美丽容颜?
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医学研究表明:人体大肠内存在着很多细菌,菌群所维持的环境是否平衡,直接决定着大肠的年龄。一旦有害菌群稳占上风,大肠内平衡状态遭到破坏,肌体的整个“工作状况”都会发生紊乱,此时的“问题人群”何言健康美丽?
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关爱健康也许是求美人群惟一可靠的求美手段。医学专家指出:现代人日益热衷的食物欧美化是残害大肠、损害容颜的“凶手”之一。长期单调的饮食方式也不容忽视。营养学家发现,在现代都市里,有相当大比例的人群为了应付目前快节奏的生活进程,多以脂肪、多糖和高糖的肉制品及糕点为主要食物来源,而蔬菜的比例则相对偏低;心理学家研究表明,在现代人群中,很大部分在心理、身理上存在着不同程度的压力,这种旷日持久的负压状况,对肠内菌群的平衡状态也大有“杀伤力”。
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病态大肠深藏体内,一朝一夕难见端倪。临床病例证明:长期对老化大肠浑然不觉的患者多皮肤粗糙,摸上去手感涩晦、不光滑。面色也显得枯黄,无光泽,且易产生色斑、雀斑等病态皮肤。这类人群思想散漫,不易集中。肌体极易疲惫,甚至产生体臭。

 借助医学措施对付肠老化是方法之一,改善一日三餐,对于防止大肠早衰并保持容颜靓丽则相当奏效。豆类、谷类食物能有效清除肠内垃圾,每日一瓶含有乳酸菌的酸牛奶,也能促使有益菌群大量繁殖。

专家认为,保持良好的情绪并适当地参加一些轻度运动,也有利于排出肠内的代谢废物,使大肠处于健康年轻的状态。  

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