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便秘与冠心病的关系如何?

便秘与冠心病的关系如何?

  冠状动脉是供应心脏肌肉本身营养的血管,心脏一生中要跳动几十亿次,它一天到晚不知疲倦地工作着,正因为心肌工作的重任,它所需要的营养和氧气是十分多的。一个成年的心脏大小象自己的拳头,重量约300克,大约只占体重的0.5%,但供应心脏肌肉的血液,却占从心脏输出血液的主动脉血量的1/20。当体在剧烈活动时,从主动脉输出而进入冠状动脉的血液,最多时可占总输出量的2/5,可见其重要性。冠状动脉是一套相当完善的血管系统。在主动脉的起始部,左右各有一支小血管分出,分别叫做左、右冠状动脉,左右冠状动脉的分支在心脏表面和心肌内部互相吻合和沟通,形成一个密密麻麻的冠状动脉血管网,覆盖在整个心脏上面,就像心脏的一顶冠冕,所以叫做冠状血管。冠状动脉管腔比较窄,而且在心肌内部有分支,在心肌收缩时总是被挤压。因此,当体患有动脉粥样硬化时,冠状动脉中的某些分支可能发生痉挛、狭窄,甚至阻塞,从而引起心肌缺血、心肌梗塞或坏死,这就是冠状动脉粥样硬化性心脏病。

  目前,高脂血症作为动脉粥样硬化独立而重要的危险因素已被公认。胆固醇增高可引起和加速动脉粥样硬化,故高脂血症作为冠心病的重要危险因素之一,引起了们广泛的重视。引起高血脂的很重要的原因之一就是饮食过于精细,膳食中动物脂肪太多,而新鲜的蔬菜水果过少 ,即含高纤维素的粗饮食过少。

  便秘是极常见的一个病症,引起便秘的原因之一也是摄入食物中缺乏纤维素。而且,目前认为高纤维素饮食不仅可以防治大便秘结,还能抑制胆固醇的吸收而使血清胆固醇降低,利于粪中胆盐、脂肪的排出,从而对动脉粥样硬化起到预防和治疗作用。

  从以上论述中可以看出,便秘和冠脉血管发生粥样硬化,其共同的原因就是由于饮食过于精细 ,缺少高纤维素饮食。而保持大便通畅,不仅有利于排出体内的胆盐、脂肪,降低血脂,预防冠状血管的粥样硬化,同时,对已有冠状动脉粥样硬化心脏病的病,保证大便通畅,养成定时排便的良好习惯,也可避免在排便时因用力过猛而诱发冠状血管破裂或痉挛。


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