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治疗老年人便秘应注意哪些事项?

治疗老年便秘应注意哪些事项?

  治疗老年便秘的原则与成相同。最重要的是养成在每天一定的时间内排便的习惯,并且改善生活与饮食。老年必须特别注意以下几点:

  (1)老年的牙齿脱落,消化力降低,但不可因此之故,只进容易消化的食物,应该尽量摄取含纤维的食物。

  (2)必须充分饮水,以保持软便。有些老年厌烦夜尿,所以尽量避免水分的摄取,此举不仅会助长便秘,甚至会因血液过浓而引起脑血栓与心肌梗塞、老年痴呆症。

  (3)老年通常运动不足,故应在日常生活中积极地锻炼身体,如散步、太极拳、气功等。

  (4)利用按摩、指压以引起便意。

  (5)坚持每天饮牛奶、酸牛奶。

  (6)最重要的一件是,一旦有便意就应立即上厕所,绝对不可任由便意消失。


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温馨提示:如果您怀疑自己有某种健康问题,可到健康社区交流咨询或尽快去医院就医治疗。

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