妊娠合并肝炎一日食谱举例
早餐:大米粥(大米30克),蜂糕一两,卤鸡蛋一个配腌黄瓜30克。
午餐:清蒸鲤鱼(200克),炒菠菜粉丝(菠菜100克,干粉丝25克),鸡蛋葱花汤(鸡蛋25克,葱5克),大米饭(125克),花生油(10克),食盐(25克),苹果(150克)。
加餐:果子汁(100毫升加开水至200毫升),饼干30克。
晚餐:瘦肉炒土豆片(瘦肉90克,土豆75克),醋熘圆白菜(125克),萝卜丝海米汤(萝卜30克,海米3克),馒头(100克),花生油(15克),食盐(3克)。 加餐:甜牛奶(鲜奶250毫升),白糖(13克),蛋糕(50克)。
作者:北京佑安医院 金瑞 教授
《健康网肝病专家诊台》