酷热七月谨防心脑血管病

　　入夏以来，持续的高温使京城百姓见面时的问候语都改了，"今儿４０℃，您听天气预报了吧。"这几年，北京的夏天闷热异常，因此，一到这时候，就有许多中老年人感到头晕、胸闷、憋气、心慌。严重时，还有可能突发心梗和中风。出现这些症状是因为天气炎热使机体代谢加快，人体对氧气和养分的需要量增加，而另一方面由于气压低，出汗多，又使体内血黏稠度上升，有效血循环受阻，导致血的携氧量下降，造成机体供氧不足。高血压、动脉硬化及心脑血管疾病患者的血管管腔本来就相对狭窄，这下更是雪上加霜。在此，医学专家提醒中老年朋友们在酷暑中应注意休息，多喝水，下午１时至３时尽量避免出行，还要注意及时为身体补氧。可以选择一些有补氧功能的保健食品，帮助提高血红蛋白对氧的携带能力，增强人体对氧的吸收和利用，减轻夏季高温给人体带来的不良影响，消除缺氧引起的头疼头晕、胸闷气短等不适症状，使人安然度夏。不过，选购这类产品时，也请您注意产品包装上是否有保健食品标志和批准文号。