寒冬皮肤皲裂的防治

　　天气一凉，陈女士就担心自己的手脚，自打一入冬，陈女士的手脚就都裂开了小口子，走路、洗澡就特别疼，别提多难受了，这是怎么一回事呢？原来，是手脚发生了枯燥皲裂。

　　手脚皲裂多发生于严寒的季节与比较寒冷的地带，常见于成年人手脚肌肤。发生皲裂伴有干痛，俗称“裂口疮”，民间俗称“裂手裂脚”。

　　这主要由于气血不能营养四末(手脚)所致。因为本来热(体温)的肌肉皮肤骤然被风寒所逼，使血脉凝滞，以致皮肤渐枯渐槁，乃生皲裂，热的肌肤为风吹寒袭，风热相乘，故而作痛。

　　此外，如手(或脚)经常摩擦，不断牵引或冷水(作业)久渍，致肌肤破伤，也可致皲裂。一般认为气血不足是主因。

　　防治皮肤皲裂，首先不要用含碱性强的肥皂(尤其香皂)。民间常用的猪胰子肥皂，也可用“清油膏”涂在裂口处，也有效。(清油膏就是没有制成膏药的原始膏胎，有粘性，用前用火微烤粘，贴后有粘性，且具保护作用，可防止细菌感染)近年也有用新式拌创膏贴的。

　　饮食方面可食“当归饮子”、“当归浸膏片”、“猪皮冻儿”等。 “猪皮冻儿”，就是将猪皮切成块，用之熬汤，然后加些胡萝卜块、土豆块、豆腐干、黄豆嘴(未出芽，仅有一点裂口的黄豆)，大约泡 12小时即可一起煮熟，取出放凉，可存入冰箱，随取随食用。“牛肉胶冻”也可。

　　当归饮子就是煲汤时加些当归片，如汤熟，当归片也可食，如嚼后有纤维可吐去。再加些黄芪，即成为“当归补血汤”了。食疗书籍上记载有“十全大补汤”、“八宝汤”、“参芪鸭条”总之，这些汤饮中主要含有“党参、黄芪、当归、熟地”，这些药材对防治手脚裂效果较好。

(摘自：中华饮食馆)