感冒防治新概念

　　冬春季节，感冒是人群当中最易发生的一种疾病。一般认为，感冒是由病毒引起的、有传染性的疾病，致病病毒通过患者呼吸出的飞沫传播。

　　近年来，科技人员对感冒进行了大量的研究工作，发现了感冒传播的许多鲜为人知之处，对此多做一点了解，对我们防治感冒会有很大帮助。

　　新概念一：手是感冒的主要传播途径

　　感冒病毒可在手帕上存活1个小时，在手上能存活70个小时。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔时病毒粘在手上，通过握手、毛巾、桌椅等传播。

　　预防方法是勤洗手，不用手摸鼻、眼。呼吸出的飞沫传播是感冒传播的次要途径。

　　新概念二：脚部受冻易感冒

　　我们的脚离心脏最远，供应的血液量相对较少，因而对冷比较敏感。当气温降至7℃以下时，脚就会发凉，从而反射性地引起鼻粘膜血管收缩。有人称脚是人的“第二心脏”，预防感冒就要做好脚部的保暖工作。

　　新概念三：“三高”饮食易感冒

　　食物过于丰盛，如鸡鸭鱼肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体的免疫力。预防感冒的新法是饮食要荤素搭配。

　　新概念四：喜爱过咸者易感冒

　　食盐能使唾液分泌减少，口腔内溶菌酶也就减少。由于钠盐的渗透作用，上皮细胞功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘虚而人，进人上呼吸道粘膜而诱发感冒。

　　新概念五：用药不当易感冒

　　解热镇痛药、抗生素、磺胺类药、抗结核类药、驱虫药、抗癌药等对人体具有降低抵抗力的作用，使人容易感冒。

　　新概念六：忧愁易感冒

　　俗话说：“愁一愁，白了头。”多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原体的能力减弱，干扰素水平降低，呼吸道防御能力减退，使感冒病毒有机可乘。

　　新概念七：精神紧张易感冒

　　v某医学专家通过对400名失业、失恋、离婚等精神紧张的人观察发现，他们比精神不紧张的人易感冒，原因是鼻粘膜干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，局部免疫力降低。

　　新概念八：感冒久治不愈与刷牙有关

　　有些人将牙刷经常处于潮湿状态，病原体容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了个人体质较弱、抵抗力较差外，还应考虑病毒借刷牙造成的牙龈损伤而反复感染。

　　新概念九：感冒无特效药

　　英国威尔士大学普通类型感冒研究中心通过10年时间耗资500万英磅研究得出的结论是——感冒无特效药。

　　新概念十：睡眠可以治感冒

　　美国学者近年发现，感冒病人发热时会产生一种叫“胞壁酸”的物质，有提高免疫功能的作用。人在睡眠时也可产生这种物质，故专家主张感冒病人多睡一会儿，使免疫力提高，感冒就会不药而愈。

2001.02.01

家庭医生报