睡眠障碍被低估54.3%的人白天打瞌睡

　　尽管只有1/4的人宣称他们有睡眠障碍，但权威数据显示，实际上有睡眠障碍的人群高出近一倍。我国进行的最大规模的有关睡眠流行病学万人问卷调查结果近日揭晓，有近50％的人群有睡眠问题，远比自认为有睡眠问题的25.5%的比例为高。专家指出，长久以来，人们低估了自身的睡眠障碍问题。

　　上海精神卫生中心何燕玲教授介绍，实际存在的睡眠问题非常严重。47.1％调查者表示有夜间醒来问题，45.3%有次晨早醒问题，42.1％睡眠持续时间不足，27.7％认为白天情绪受到影响，38.9％的人认为白天活动受限，54.3％的人白天瞌睡。

　　尽管数字如此惊人，却只有25.9%的被调查者认为他们有睡眠障碍。根据国际公认的Athens失眠量表和Epworth睡眠量表，有17.4%的被调查者归为“怀疑失眠”，28%归为“失眠”，加起来为45.4%，远比自认为有睡眠问题的25.5%的比例为高。很显然，一直以来中国的睡眠障碍患病率数据被大大低估了。一旦被正确评估，我们的睡眠障碍患病率接近西方国家。