痴呆老人的“五”禁忌

　　1．忌精神刺激、喜怒无常、惊恐思虑等。人到老年之后，气血亏虚、营卫不调，五脏 六腑功能日益衰退，如在这个自然衰老过程中受到外界的不良精神刺激后，容易发生老年性 痴呆。老年人应以积极的心态，做到乐观、愉快、宽宏大量、热爱生活，以防止智能衰退， 同时还应保持与周围环境及人群的接触，以延缓心理的衰老过程。

　　2．避免损害脑细胞的疾病。如脑炎、颅外伤、脑血管疾病、慢性中毒及内分泌紊乱等 疾病均是老年性痴呆发病的诱因。而且忌长期使用降血压、镇静安定剂等药物，以避免这类 药物对脑功能的干扰，加速病情发展。

　　3．忌营养摄入不足或维生素缺乏，忌饮酒吸烟。老年痴呆与饮食有着很密切关系，研 究发现牛奶、鸡蛋、鱼、肉、动物肝脏等优质蛋白食品对大脑机能有强化作用，大量的蔬菜、水果及豆制品可补充维生素B、C、E，防止营养不足引起的智能障碍。吸烟使体内小动 脉收缩变窄、加重病情，所以老年人应戒烟戒酒。

　　4. 忌缺乏适当体力活动及脑力劳动。调查显示长寿老人均坚持一定量的体力与脑力活 动，这种持久且适量的活动，不但能促进血液循环及新陈代谢，且能加强神经系统的活动， 提高调节能力，这样有利于防止或延缓智力衰退。

　　5．忌病人无人照看。病人由于病情的发展，会出现诸如自伤、伤人、毁物、纵火等行 为，因此应有专人照看，以防发生不测意外。

健康网

2003.10.24