《保健药膳》 > 十一、补益气血

木耳红枣酱

主要原料:黑木耳10克,红枣50克,白糖适量。

制作方法:黑木耳泡发洗净,干燥后粉碎,红枣煮烂,去皮、核。将木耳粉、红枣、白糖同煮成酱即成。

效用说明:适宜于贫血等症。