百科全说覃迅云 龙牡茯苓粥

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2011-10-11

作用:可以凝心安神、美容养颜,还养胃。

主料:石决明30克、茯苓30克、龙骨30克、牡蛎30克

做法:

先将四味主料洗净,加和水煎煮半小时后倒出沉淀,倒出沉淀物,取上层清澈的汤再去熬粥即可。(熬好后可放入枸杞,龙眼肉等)

养生菜之三,龙牡茯苓粥

制作方法

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