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年前结婚的年轻人很多，但这一段时间却不是怀孕的最佳时机。从优生优育的角度来说，要想生一个可爱的宝宝，早期妊娠(3个月内)应避免在冬天和早春，以及蜜月期。 首先，冬季大气二氧化硫、总悬浮颗粒浓度最高，出生缺陷率也较其他季节为高，尤其在空气污染较重的工业城市更应注意。同时，冬季取暖、家庭生活用燃料的相对增多，对出生缺陷也有影响。 其次，早春怀孕的胎儿发生畸形的主要因素是孕妇病毒感染。春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行增加了孕妇的感染机会。如早孕期内患风疹病毒感染，则会引发胎儿先天性心血管畸形，巨细胞病毒感染还可引起先天性精神障碍等终身性疾病。所以，从优生优育的角度来说，早孕期应避开冬春季节，应选择在5月至10月这段时间内怀孕为好。
再次，蜜月受孕不利于优生。因为男子在结婚前需置家具，买衣物，宴请亲朋好友，迎来送往，摄食差，睡眠少，很疲劳。而陪亲朋好友宴庆贺喜时，又免不了烟酒。酒中乙醇、烟中尼古丁等毒物，都可间接或直接使发育中的精子、卵子受损受害。国外所谓的“星期日婴儿”，就是指假日父母放纵痛饮后受孕生下的低智儿和畸形儿。 对于很多准妈妈来说，在怀孕期间最令人心烦的事莫过于孕吐了。一般孕吐现象会在孕中期消失或者好转，只要不对日常工作和生活造成很大影响，就无需特殊治疗。可适当吃些有助缓解孕吐的食物：①生姜：具有暖胃、止呕的功效，可治反胃呕吐，可以将老姜切成薄片用开水浸泡喝，或者将生姜捣烂榨汁后加入蜂蜜等冲服。②蜂蜜：若孕妇因呕吐而吃不下东西，也可以喝些蜂蜜水，其中的糖分可以补充血糖，避免因空腹、低血糖引起恶心。③维生素B6：对缓解呕吐有一定的效果，蛋黄、土豆、香蕉、花生、核桃、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡肉等都含维生素B6。
此外， 孕妇要尽量待在空气流通的地方。有些孕妇对厨房的油烟味特别敏感，因此孕妈妈在做菜时记得要打开抽油烟机或打开窗户，多采用蒸、煮等少油烟味的烹饪方式。 平平备孕快两年了，前段时间好不容易怀上了，特意请假在家里休养保胎，一天晚上，因埋怨丈夫归家晚，她向丈夫身上踢了几脚，没想到这样的一个小动作却导致平平流产了。 平平的案例给了孕妇们一个警示：一般怀孕早期胎儿正处于不稳定时期，孕妇千万不能疏忽大意。一旦发现腹痛或阴道流血，出现先兆流产症状，需及时就医。先兆流产主要表现为孕后阴道有少量出血，下腹轻微疼痛、腰酸、腹胀，偶有下坠感，经过检查大部分患者是由于孕激素水平黄体酮降低引起，也有遗传因素，如染色体异常以及全身性疾病包括病毒感染、内分泌疾病如甲亢等。还有一部分是因为基因缺陷导致胚胎发育异常的，这种情况就最好不要盲目保胎。因为死亡的妊娠物在宫内停滞过久，会引起严重的凝血功能障碍、阴道出血增多等病症，甚至由于未及时做手术而引发宫内感染，增加再孕难度。 出现先兆流产后，若是第一次怀孕的孕妇，经检查胚胎和母体无疾病或异常后，孕妇需保胎休养，日常生活中要注意做到以下几点：一是卧床休息，做到生活有规律；二是注意孕期营养，做到荤素搭配，粗细结合，不偏食不挑食，尽量选择清淡容易消化的食物；三是保持心情舒畅，避免各种刺激，出现不适多与家人朋友沟通；四是养成良好的个人卫生习惯并禁止性生活；五是定期做产检。必要时在医生指导下服用保胎药物，一般口服甲羟孕酮片或肌注黄体酮，并加服维生素E，也可咨询中医师，根据自身体质和症状选择中药保胎方剂。 有过自然流产史或习惯性流产妇女，怀孕前更要认真对待，咨询妇产科医生，做好孕前检查。若怀孕初期出现流产先兆症状时更应及时就医。 |
