| 生栗子500克。将生栗蒸熟后风干，收贮备用；每日食10颗，细嚼。 原方用于老人脚气，肾虚气损，脚膝无力，困乏之症。栗子味甘性温，善补肾，壮腰，强筋。老年人尤宜食之。苏东坡之弟苏于由曾写诗说自己老来添了腰脚病，得益于山翁传他服粟之方法。栗子含有B族维生素，对脚气病也有防治之功。栗子也可合糯米为粥，既可补肾强腰膝，又可益气厚肠胃，肾虚脚弱，脾虚泄泻者均直食用。《本草纲目》就载有栗子粥。不宜单食栗子，或消化力弱者可改用粥食。 一次多食栗子容易气滞难消，故以少量久服为宜。 |
点按颈肩穴治疗原发性冻结肩疼痛期40例...浏览:2166次
体虚怎样调理浏览:2113次
好吃的药方 强壮剂浏览:2121次
强健身体的14个大枣秘方浏览:285次
杞圆药酒：强壮筋骨 活血养神浏览:2149次
治老人乏力验方浏览:2165次
小便踮脚强身体浏览:2101次
练舌保健防病健体浏览:2104次
三法缓解房事后腰痛浏览:294次
