很多老人为了让自己更加健康长寿常会吃一些补药,但补药不是随便吃的,那老人怎样吃补药最有益呢? 补药已入寻常家 “补”的正确理解 科学健康的补法 例如,气虚主要表现为体倦力乏,稍饥饿即心慌、气短、头晕、出汗,平时易患感冒。易用补气健脾之品。补药补品可选用人参、党参、黄芪、大枣、淮山药、白扁豆、猪肝、牛肚、羊肚、鲫鱼、鸡肉、驴肉、泥鳅等。 |
很多老人为了让自己更加健康长寿常会吃一些补药,但补药不是随便吃的,那老人怎样吃补药最有益呢? 补药已入寻常家 “补”的正确理解 科学健康的补法 例如,气虚主要表现为体倦力乏,稍饥饿即心慌、气短、头晕、出汗,平时易患感冒。易用补气健脾之品。补药补品可选用人参、党参、黄芪、大枣、淮山药、白扁豆、猪肝、牛肚、羊肚、鲫鱼、鸡肉、驴肉、泥鳅等。 |
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