1.两手拇指微屈,其他四指轻握拳,用拇指指背沿鼻梁两侧上下往复摩擦数十次,上擦到眼下部,下擦到鼻孔侧。推擦鼻部可以促进鼻粘膜的血液循环,使鼻腔粘膜红润,增加鼻粘膜的抗病能力,减少冷空气对肺脏的刺激,减少咳嗽,增加耐寒能力,还能刺激嗅细胞,使嗅觉灵敏。 |
1.两手拇指微屈,其他四指轻握拳,用拇指指背沿鼻梁两侧上下往复摩擦数十次,上擦到眼下部,下擦到鼻孔侧。推擦鼻部可以促进鼻粘膜的血液循环,使鼻腔粘膜红润,增加鼻粘膜的抗病能力,减少冷空气对肺脏的刺激,减少咳嗽,增加耐寒能力,还能刺激嗅细胞,使嗅觉灵敏。 |
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