慢性鼻炎很折磨人,中医按摩可以有效缓解慢性鼻炎带来得不适。具体方法如下: 1.两手拇指微屈,其他四指轻握拳,用拇指背沿鼻梁两侧上下往复摩擦数十次,上擦到眼下部,下擦到鼻孔侧。 2.双手捂住脸部,左右手各自向相反方向弧形揉搓脸部。 3.用一指尖轻按人中穴(人体鼻唇沟的中点),以顺、逆时针方向各旋转按揉50次。 以上各法,每日早晚各做1次。只要长期坚持,定会收到满意效果。郭旭光 |
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