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冬天气候干燥，很多人感觉鼻孔干燥、发痒，常不由自主地挖鼻孔，结果很容易引发鼻出血。这种现象就是干燥性鼻炎。 预防干燥性鼻炎宜采取以下方法： 1.每天应清洗鼻腔，将结痂浸软后取出。 2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通；气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。 3.平时多补充一些维生素A、B2、C，有助于鼻黏膜上皮的恢复。因为维生素B2能增强细胞功能，促进鼻黏膜纤毛的运动。维生素C对毛细血管壁有保护作用。 4.戒除烟酒，少食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。 5.不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。 6.外出时不妨带支眼药膏，用棉签轻轻地涂于鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。 (西宁) 是药三分毒，用药须谨慎，本版所刊登的方药请在临床医生指导下应用。 |
