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你最近发现清晨路边花草叶子上的露珠了没？白露，即白色的露珠。根据阴阳五行规律来说，秋季在五行中属金，其色白，所以白主要是指秋季；露则是指是“阴气渐重，露凝而白”，是指秋季此时阴气在渐渐加重，早晨在路旁的树叶上可以看到露珠。
白露后气候干燥，灸大夫提醒，在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。
秋天到，鼻炎闹！
有谚语是这样的：“过了白露节，夜寒日里热。”白露是个典型的秋天节气，是天气由暖转凉的象征，白露后气温日趋下降，昼夜温差逐渐增大，夜间寒气日渐加重，鼻炎也到了高发时期，尤其是一早一晚。
艾灸可以调理鼻炎。
艾灸取穴：印堂、肺俞、合谷、神阙
艾灸方法：可用艾条悬灸或艾灸仪灸。用艾条悬灸每穴施灸10-20分钟，用艾灸仪灸每穴施灸30-50分钟。
白露天转凉，谨防哮喘复发！
白露节气已是真正的凉爽季节的开始。很多人在调养身体时一味地强调贴秋膘，而忽略了季节性的易发病。白露节气中要避免呼吸道疾病的发生，特别是过敏体质的灸友。这是白露后早晚温差拉大，一不留意极容易患上感冒，对支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者，也容易诱发或加重病情。
艾灸调理哮喘取穴：风门，天突，膻中，巨阙，肺俞，尺泽，中府，神阙，关元，膈俞，定喘。
各位可以每天选3-5个穴位施灸，但每次施灸选穴的时候，必须艾灸神阙或关元，因为这两个穴位可以提升人体元气。多穴位同时艾灸最好用艾灸仪，可以节约时间。
无论是哮喘，还是过敏性哮喘，还是成人哮喘，包括儿童哮喘，我们用艾灸治疗哮喘的方法都是一样的，但如果是孩子哮喘的话，取穴不用如此复杂，可以只艾灸：大椎，肺俞，身柱，膻中，天突，中府，神阙。根据孩子的年龄特点，循序渐进地艾灸，由10分钟开始，循序渐进增加时间。
肺俞穴功不可没！
我们都知道，肺主皮毛，“皮毛”为一身之表，包括汗腺、皮肤与毛发等组织，有分泌汗液、润泽皮肤、调节呼吸和抵御外邪之功能，是人体抵抗外邪的屏障。
肺主皮毛，在治疗鼻炎和感冒的时候，肺俞穴起着很重要的作用。曾看到一篇文章说：用艾灸治疗鼻炎，灸后鼻腔内白细胞明显降低，肺俞对免疫球蛋白有双向调节的作用，可以很快改善机体的免疫力。
所以，我们在用艾灸调理鼻炎和感冒的时候，一般都会加上肺俞穴。
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