|
心慌、气短、心跳加快是很多老人和冠心病患者常遇到的问题。情况较严重并伴随其他突发症状时，要及时服药和看医生，平时则可以通过一些简单的小方法来预防和缓解，比如早晚一次的“十指抓挠法”。 先深呼吸，两脚分开站立与肩等宽，脚跟提起，脚板与地面成45 度角，两臂向前伸直，手心向上，手指并拢，往手心用力慢抓100 至150 下。每天早上吃饭前做一次，晚上睡觉前做一次，每次约5 分钟，长期坚持，有助于调节心肌代谢及心脏功能，缓解心慌症状，还能改善和刺激手脚末梢的血液循环。 在运动量过大、精神紧张而感觉心慌的时候，用这个方法同样有效。 |
上一篇：治低血压方治冠心病心绞痛方
下一篇：跳绳 饮食橘柑橙柚强化血管
点按颈肩穴治疗原发性冻结肩疼痛期40例...浏览:276次
刺络放血配合中药治疗急性缺血性中风疗效观察浏览:2162次
井穴刺络放血对脑水肿干预效应的汇总分析浏览:2113次
严重心律失常 方拟司天静顺汤合薯蓣丸浏览:265次
静顺汤治疗扩张性心肌病浏览:2190次
中医药防治冠心病相关数据挖掘文献的数据挖掘浏览:2163次
病毒性心肌炎伴二度Ⅰ型房室传导阻滞验案1则浏览:2200次
秦建国高血压肾损害“肾络瘀损”辨治经验浏览:2151次
脓毒症心肌损伤机制及中医药诊疗现状浏览:2106次
