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祛暑排毒饮苦瓜汁 用月季花泡茶饮用有较好的降血糖效果。 具体方法为：取鲜月季花15克或干月季花5克，洗净后用80℃的开水浸泡5分钟，饮水并食用月季花。每天1次，长期坚持效果佳。 蒋凤翔 饭后“烧心"可食香蕉 有些人饱餐一顿后，常常会突然感到腹部一阵灼烧感，一股股酸水往上涌，这就是俗称的烧心。美国《健康》杂志支招：可以吃根香蕉。这是因为，香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。 谢文辉 |
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祛暑排毒饮苦瓜汁 用月季花泡茶饮用有较好的降血糖效果。 具体方法为：取鲜月季花15克或干月季花5克，洗净后用80℃的开水浸泡5分钟，饮水并食用月季花。每天1次，长期坚持效果佳。 蒋凤翔 饭后“烧心"可食香蕉 有些人饱餐一顿后，常常会突然感到腹部一阵灼烧感，一股股酸水往上涌，这就是俗称的烧心。美国《健康》杂志支招：可以吃根香蕉。这是因为，香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。 谢文辉 |
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