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北京卫视养生堂2018年3月30日节目《肠健康血压稳》视频和要点笔记。
黄力：中日友好医院中西医结合心内科主任医师。
最近，《养生堂》记者在中日友好医院中西医结合心内科的门诊发现，来就诊的高血压患者有所增加，他们中的大部分都出现了同一种可能导致血压飙升，以至于难以控制的症状，这个症状到底是什么呢？50岁出头的张女士在搬动一个花盆的时候突发意外，贯穿胸腹的剧痛不仅难以忍受，还险些夺取她的生命！究竟是什么原因造成？春季换季还有什么讲究？
高血压患者往往伴随胃肠道问题，在高血压人群中有便秘症状的占到40%~60%，随着疾病的发展症状加重。并且很多中风患者在中风之前也往往会出现便秘的情况。便秘、血瘀、高血压三者之间是一种恶性循环的关系，只有打破这个循环，才能使血压降低，在春季平稳换季。
黄力主任的保温杯里到底有什么玄机？能帮助她一直维持血压、血糖的平稳和正常，并且在繁忙劳累的工作中始终保持最佳状态？答案就是——苦荞。作为一种健康食品，除了脾虚便溏的人群以外，它几乎适合所有人，您可以每天两勺，用开水冲泡代茶饮。
桑杞清眩代茶饮
脱胎于桑杞清眩颗粒的桑杞清眩代茶饮由四味药组成：桑寄生4g、枸杞子4g、决明子5g、丹参6g，开水冲泡或者煎煮15分钟饮用。适合初期高血压的调理或者高血压患者服用西药降压的同时辅助稳压。需要提醒您的是：苦荞和决明子有通便的作用，有脾虚腹泻的患者慎用。而主持人刘婧的保温杯里其实是另一种可以调节肠道健康，辅助我们平稳换季的健康食品——燕麦。建议您经常吃一点。
【专家出诊时间】 黄力——中日友好医院国际部门诊周一上午、专家门诊周二上午、特需门诊周二下午；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
黄力苦荞使血压降低:20180330养生堂视频 |
