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北京卫视养生堂2018年7月17日节目《书中自有长寿法-少阳篇-1》视频和关键笔记，假如早晨起床后打不起精力，这很可能是一种疾病，提示咱们体内某种功用呈现了问题。假如不加以注重，可能会持续发展，终究有可能衍变为某种“癌症”！起床困难究竟预示着体内呈现了怎样的问题？咱们又应当如何应对呢？
郝万山：国家级名老中医、首都国医名师、北京中医药大学教授、主任医师。
俗话说早上的鸟儿有虫吃，早睡早上对身体有益，还能够进步学习工作效率。可是对有些人来说，早晨起床是一件很困难的工作。
抑郁症也被成为精力癌症和魂灵渐冻症，研讨显现，2004年抑郁症已经成为国际第三大担负的疾病，2020年将上升到第二位，2030年将上升到首位。当今全国际有3.5亿人患这种疾病，中国大陆2016年患病人数已超9千万。因抑郁症而导致的逝世，已超过了每年因交通事故而导致的逝世人数！抑郁症和起床困难综合征，都是体内少阳功用失常所导致的。少阳是人体中微弱的阳气，尽管阳气量小，可是对五脏六腑的推陈出新、能量转化，都有着和煦长养、推进促进效果。少阳最怕的就是阳气无力展发。关于中老年人来说，跟着年纪的增长，体內的阳气会逐步削弱，这时更要呵护少阳。
有些人早晨起床后打不起精力，会选择喝咖啡或茶，这些饮品尽管有提神的效果，但对少阳阳气的展发并没有什么效果。假如是因少阳阳气缺乏而导致的起不来床，专家引荐喝代茶饮桂香橘皮饮缓解。需求留意的是，阴虚血瘀人群不宜运用这个方剂。更多内容，请关注《养生堂》。
在《黄帝内经》中，把春天和早晨的阳气命名为少阳，还用少阳命名人体的胆腑。胆腑的阳气就像春天和早晨的阳光相同，不亢不烈，但五脏六腑的功用要想活泼起来，都需求少阳胆腑的阳气来激起和推进，因而《黄帝内经》说：“凡十一脏，取决于胆也”。少阳胆腑对人体如此重要，假如它出了问题，就可能呈现全身的健康失调。此刻，能够考虑用《伤寒论》中的经典方小柴胡汤加减治疗。
《伤寒论》中的经方：小柴胡汤、大柴胡汤、柴胡桂枝干姜汤、半夏泻心汤、生姜泻心汤、甘草泻心汤、旋复代赭汤，这七个方剂，煮后去滓再煎，能够进步药物疗效。剪煮第一遍时，用小火把药煮半小时，倒出药液，放在一旁备用。药锅中再参加冷水，水量比第一次略少，持续小火煮二十分钟，倒出药液，丢掉药渣。将两遍药液混合后，倒入锅中持续用小火将药液浓缩15分钟，即可关火。依据医嘱分两次服用。
【专家出诊时刻】 郝万山——北京中医药大学国医堂中医门诊部 每周一下午和晚上；
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