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北京卫视养生堂节目视频2022年2月14日晚上17:25分播出《世界冠军的“常青”之秘》关键词：常翠青,睡觉减肥法,30秒懒人必瘦法
常翠青,主任医师，研究员，现任营养生化研究室主任，医学博士，研究生导师。1993年至1996年，在哈尔滨医科大学营养与食品卫生学专业博士毕业；1996年至1998年，在北京医科大学第三医院运动医学研究所做博士后；1999年至2000年，在香港中文大学运动科学和体育研究中心任助研；1999年至今，在北京大学第三医院运动医学研究所任副研究员；2002年至今，在北京大学第三医院运动医学研究所运动营养生化研究室任主任。
元宵佳节，世界花滑冠军，冰上金童玉女庞清佟健来做客！他们13岁携手，征战赛场20余年，参加了16届世锦赛、4届奥运会，是当之无愧的花滑“常青”组合！而今退役7年，他们依然保持着年轻的姿态，驰骋于冰上表演和培训当中。那么被称为“常青树”的他们，运动生涯中又有哪些不为人知的故事？退役之后，又是如何保持好“常青”的状态？
两位世界冠军的珍藏品现场亮相！两件精美的华服，是他们征战2010年温哥华冬奥会时的战袍！那届冬奥会，是庞清佟健的巅峰时刻，他们以一曲《追梦无悔》，获得了141.81分，创造了当时国际滑联的自由滑最高分纪录，也留下了这段传世经典的花滑作品！二人一路走来，不仅相扶相守追逐梦想，更在其中收获了甜美的爱情，成为了令人羡慕的冰上眷侣。
退役至今，庞清佟健在体重、体能方面均保持较好的状态，这也与他们科学自律的生活方式相关。专家常主任，根据二人的饮食方式，结合中老年的情况，现场给出三大能量物质：脂肪、碳水化合物、蛋白质的科学分配方式，让中老年人根据年龄、运动需求等，找到适合自己的体重管理方法。除此之外，常主任更带来了大家意想不到的减肥方式：睡觉减肥法和30秒懒人必瘦法！简单易行又有效！是否适合想要减肥的您呢？
【专家出诊时间】常翠青——北京大学第三医院：每周二、五下午 专家门诊；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
养生堂20220215:常翠青,睡觉减肥法,30秒懒人必瘦法 |
