现代医学认为,健康不是单纯的躯体健康,而应是心理、精神、社会适应三方面均处于完美和谐的氛围状态。心理活动,更是健康的关键所在。社会的变革、生活节奏的加快、生存环境的复杂化,往往会程度不等地引起人们的心理失衡,促发心身疾病。因此,现代生活中情绪因素对人体健康的影响越来越被人们所重视。 情绪因素分为“七情”,即:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。 中医理论认为“哀乐失时,殃咎必至”。说明人体情绪因素与疾病的形成、发展、趋变、转归有着相关联系,而且对人生理、心理之偏倚、衰蜕、变异也有一定影响。 1.狂喜:极易使机体交感神经系统超度兴奋,出现幻视幻听,导致心悸失眠,肝脏血糖分泌过多,诱发糖尿病等病患。 人生的旅途中应时时、处处注重自身人格素质的培养,正确对待面临的突发事件与不良心理因素,保持豁达、乐观、幽默、洒脱,以健康的人生观、价值观作为心理健康的基础。此外,治理环境污染、保持生态平衡、和谐人际关系、科学生活起居,也是调节情绪平衡的重要因素。 |