泰式全身按摩的特点1、向心性：泰式按摩一般从足部开始，并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。 2、细腻性：泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。 3、关节活动性：指压后颈部，腰部，四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用。 4、泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。 扩展资料： 泰式按摩，发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍被泰国人民奉为医学之父。 他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，并铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。并成为训练传统泰式按摩的基地。 泰式按摩为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，源远流长。 参考资料：百度百科--泰式按摩 泰式按摩是怎么个程序？步骤1：下肢部前侧按摩 1、按摩师的左右手各按压客人的足背，使踝关节受力引伸。 2、将客人腿脚半屈，点按客人足底，并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧，往返数次。 3、从膝关节顶部开始点压大腿上侧，往返数次。从膝关节内侧开始点压大腿内侧，往返数次。 4、按压脚趾、点压足背、脚缝，往返数次。并活动踝关节。 步骤2：上肢部按摩 1、客人掌心向上：一手按住客人掌心，用另一手按压客人肩部。然后用一只大拇指沿着手臂内侧向肘关节处点下来，到肘关节后用两手的大拇指同时点至腕部。并按揉手臂，往返数次。 2、客人掌背向上：一手按住客人掌背，用另一手按压客人肩部。然后用一只手拿揉客人手臂，往返数次。 步骤3：腰背部按摩 1、活动椎体：客人上腿曲，下腿伸直，按摩师一手定于肩部，一手定于髂棘部，然后作前推后拉的往返动作，以活动椎间隙，松解粘连，调节椎关节紊乱。 2、放松腰背部肌肉：双手拇指从腰部的一侧肌肉开始点压到肩胛骨，并揉肩胛骨。 步骤4：下肢部后侧及腰背部按摩 1、用双手压揉、捏揉左右的小腿与大腿；还可点压大腿后中线的肌肉。 2、拇指点揉臀部，掌揉、肘点臀部。 步骤5：按头 1、捏揉肩部使其感觉放松，揉捏时会觉得很软，点按颈部。 2、点压肩部带活动肩部，并拿揉上臂。 3、先放松后颈部——后脑勺——头顶部——侧部，最后在以震耳完成全部。 泰式按摩的好处和功效 1、改善肌肉血液循环，促进肌酸等代谢产物的排出。 2、主动增加关节的活动，使关节更加灵活，达到舒筋活络，滑利关节的作用。 3、松解黏连，可使黏连的肌筋剥离开。 4、增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度，放松肌肉，解除疲劳。 5、能调节人体气血的运行，增加脾胃运动，助消化。 6、全套动作几乎将人体全身按摩一遍，手法轻柔和缓，能调畅情志，使人缓和紧张的情绪。 什么是泰式按摩，泰式按摩的作用有哪些？泰式按摩的好处。泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩时不使用按摩油。按摩师从脚趾一直按摩到头顶，其中背部、腰部和关节是按摩的重点。按摩师用手、胳膊、脚和身体的重量来滚动、拉伸和伸展体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。在按摩过程中，人们会感到疼痛，尤其是第一次。他们可能无法忍受泰式按摩的大动作。负责的按摩师会与体验者沟通按摩的力度，提醒他们完全放松身体，不要扭动。 泰式按摩的好处。如果你想活动关节，舒缓肌肉，增加身体的灵活性，但不想或没有时间做主动运动，可以试试泰式按摩。这种按摩实际上是体验者的一种被动瑜伽。它采用独特的技术，如推拉、摇晃和踩踏，通过按压脚部、腰部和脊柱来作用于肌肉、筋膜和关节。经过按摩，它就像一场高强度的运动。 |
