如何调理月经不调？日常生活中，相信很多女人都试过月经不调。一般女性的月经期是3到7天左右，7天以上的就要注意了。 月经量少或者过短：育龄少女每个月点滴即净，或者卫生巾用不到10片的，称为月经少，月经期低于三天的称为月经过短，这种情况下建议到正规医院查明原因现再对症下药。 月经量过多或者过长：如果一个月一包卫生巾一包还不够用称为月经过多、经期持续7天以上的称为月经过长，这种情况下不要盲目的相信去药店买药吃就没事了，如果自己盲目的用药可能会造成病情加重，严重的可直接导致不孕不育。 月经期间：要避免洗冷水澡、吃生冷的食物、更不要吃辛辣的食物刺激到肠胃，天冷时要注意保暖。 经期前：多吃些红枣、多喝些红糖姜水、多煲些补血的汤水，多吃含铁的食物，心情保持愉快。 月经前三天避免洗头，如果在吃药、用药调理的话就要提前三天停药了，因为经前三天子宫是很脆弱的，用药的情况下造成不必要的感染就不好了， 平时多注意休息，长期不按规定时间睡觉，每天没有8个小时的睡眠时间，和月经不调也有着直接的关系。 影响月经的几味中药调理,艾滋病会导致月经不调吃什么调理我们都知道，月经不调是十分常见的妇科问题，它困扰着许许多多的女性，如果没有及时调理好，不仅对健康会带来很大的危害，严重的话还会影响到女性怀孕，所以对于月经不调的治疗必须高度重视，中药是治月经不调的方法之一。那么，影响月经的几味中药调理有什么? 影响月经的几味中药调理 1、月季花：女性月经不调可用月季花来调理，它具有活血调经、疏肝解郁的功效，对于气滞血瘀、痛经、闭经等病症有很好的治疗作用。 2、泽兰：泽兰是非常好的调经中药，它具有祛瘀消痈、活血挑衅、利水消肿的功效，一般用于治疗女性月经不调、经闭、痛经等病症。 3、牛膝：具有活血通经的功效，一般生用，根入药，女性可用来调经，对于治疗月经不调、闭经等病症能够起到很好的效果。 4、鸡血藤：女性用来调经止痛非常适用，鸡血藤这种药物具有活血补血、舒筋活络的功效，能够调理月经不调、痛经、经闭等病症。 5、红花：活血通经、散瘀止痛，用红花来治疗经闭、痛经都能起到很好的效果，但是孕妇要忌用。 6、丹参：女性用丹参能通经止痛，尤其适用于痛经、经闭和月经不调等病症的治疗，切记反藜芦、孕妇要慎用。 7、益母草：益母草能活血调经，是妇科常用药，能够起到清热解毒、利尿消肿的作用，相当适合用来治疗痛经、经闭以及月经不调。 以上介绍的几种调经中药值得收藏，女性如果出现了月经不调的症状，可以根据自身的情况来选择一些中药进行调理，值得注意的是，调经需要一个循序渐进的过程，千万不能只做表面功夫，见好就收的话，很有可能就前功尽弃了，这样是得不偿失的。女人月经之后，女人的身体会有一段时间处在较为虚弱的阶段，如果不能好好保养的话，就会容易出现一些身体上的不适或者常见的妇科疾病，影响女性的身体健康。 月经期间喝的中药 1、枸杞子 我们生活中常见的枸杞子内含非常丰富的胡萝卜素以及多种维生素，以及钙、铁等常见的营养元素。可以帮助女性滋阴补血，益精明目等，在这基础之上还具有治疗肾阴亏虚。所以女性月经之后可以选择用枸杞泡水调理身体。 2、藏红花 藏红花属于中药的一种，本身就具有非常高的营养价值，常喝藏红花泡水可以改善女性的内分泌失调，加快血液循环与消炎杀菌，提高女性自身的免疫力。并且还可以活血化瘀，让女性的皮肤变得更加光泽。 3、黄芪 黄芪属于一种非常名贵的中药材，常喝它泡水可以起到美容的效果。并且还能祛湿排毒，补血气，温暖子宫，增强人体的免疫力。对于改善女性月经异常有一定的积极作用，增强子宫抵抗细菌，还能加速排毒与缓解失眠。 |
