女性月经不调四物汤来调理女性很容易出现月经不调的情况，这个和自身的体质和外界的一些原因有着很直接的关系哦。如何可以有效的调理月经呢，四物汤就是不错的滋补调理的方法之一哦，如何制作四物汤呢，一起来和学习吧。 【四物汤做法】 基本材料：蒟蒻、黑枣、地瓜(中)一条、玉米2条(切块)、豆包2个、香菇数朵、黑麻油 做法步骤 1.将四物放入锅中，加水五碗熬煮，将汤汁倒出备用。残渣再放入三碗 2.水熬煮，与前次汤汁收集在一起备用。 3.锅中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再将前述收集之汤汁置入其中。 4.加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。 四物汤组成是当归、白芍、熟地、川穹，有补血活血的作用，补充月经时消耗的阴血。调经止痛、养血疏筋。滋润肌肤、防止老化。小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。 不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血顺畅，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理疼痛。对于女性出现的月经不调啊，活是痛经等情况是有很好的缓解的作用的，而且还可以有缓解贫血头晕等等的情况，对于促进代谢是有帮助的，同时也可以有效的调理手脚冰凉等情况，可以有美容护肤同时抗衰的作用。 关于女性月经不调的四物汤的做法，大家都有所了解了吧，这样的中药调理的方法是可以有效的得到缓解的，同时也可以起到保健的作用，对于女性经常出现的月经不调啊或者是腹痛等情况是有所调理的。 月经不调中药调理的如何？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?中医怎样调理月经不调 根据月经判断自己身体气血状况的简明步骤 第一步：月经周期，45-48天一次延后(寒、血虚、气郁) 第二步：月经量偏少，点滴即净(血虚，脾虚，肾虚) 第三步：月经颜色淡红，浅(血虚，气虚、脾虚) 第四步：月经质地稀薄，无血块(血虚，气虚、脾虚) 第五步：伴随症状，月经后偏头痛，小腹绵绵作痛，喜按揉。(肾阴虚，肝阳亢) 第六步：平日易腰膝酸软，全身乏力，头晕，心悸。吃饭食欲差，容易肚子胀，形寒肢冷。(血虚为主，肾、脾两虚) 中医调理月经不调的方法 1.经前期益气养血(月经周期的第15-28天) 治疗重点：调补气血，使气血旺盛，泉源不竭，为经血来潮或胎孕提供丰富的物质基础。 基本方药：党参12g、白术12g、白芍12g、茯苓12g、当归12g、川芎6g、熟地12g、枸杞子10g、木香5g、菟丝子10g、陈皮5g、炙甘草3g。 方中以八珍益气养血健脾，益冲任之源，意在补中有行，方无凝膈之弊。 2.行经活血通经(月经周期的第1-4天) 治疗重点：“通因通用”。采用行气活血通络法，以冀其推动血液运行，胞宫排经得以畅通。 基本方药：当归12g、川芎6g、赤芍15g、熟地15g、桃仁12g、红花6g、炙黄芪12g、香附6g、木香5g、益母草10g。 方中的桃红四物养血活血，去瘀通经;牛膝、益母草活血调经，引血下行。佐加黄芪、香附、木香益气行气通络之品以疏畅血流，开瘀通阻，使月经排泄通顺。 3.经后期健脾补肾(月经周期的第4-14天) 治疗重点：健脾补肾。 基本方药：炙黄芪15g、白术12g、当归10g、菟丝子10g、仙灵脾10g、龟版30g、女贞子10g、陈皮5g、淮山药10g。 方中以黄芪、淮山药健脾生气血;女贞子、当归滋阴养血;仙灵脾、菟丝子温肾壮阳;白术、陈皮和胃理气，重用龟版系血肉有情之品峻补肾精，濡养阴血，诸药合用健脾养血，补肾摄精，以利于精血的恢复和滋生。 |
