高血压可以中药治疗吗中药一般是可以治疗高血压的，但是治疗需要很长时间，因此需要有足够的耐心。 高血压通常需要长期药物治疗，适量服用中药可以稳定病情，副作用少。此疾病是一种非常困难的疾病，因此没有治疗高血压的方法。中药可以辅助治疗高血压，稳定血压、控制疾病的发展，对高血压患者进行药物治疗可以减少疾病的发生。 而中药在保护血管和降低血液粘度以及改善血液循环等，有不错的预防和治疗效果。同时对心血管疾病也有不错的功效，可以从根本上消除导致体内高血压的因素。 因此中药是可以治疗高血压的，但治疗效果好坏与人不同，因为一旦确诊高血压，就没有办法彻底治疗好，所以只能通过药物进行控制血压。 建议患者在使用中药治疗时，应在医师指导下使用，不可自行盲目用药，出现其他不适症状。
为什么看古代电视剧，人家里面熬中药喝两，三次就好了，怎么现在要熬上一个月甚至好几个月的呢？电视剧都是夸张的，中药起作用本来就很慢的，2，3个月一个疗程起作用是正常的。但是电视剧里要一直放2,3个月喝中药，就没有看头了。 发现高血压，没有吃降压药，降压6法，3个月血压也恢复正常了小高，30来岁，半年前发现自己血压高，多次测量都在155/95mmHg左右。 当时，小高找到我，问该怎么办？ 我说降压呀，还能怎么办？ 小高说自己还年轻，不想吃药。 我说，吃不吃药跟年龄没有关系，小孩子生病了，有时候也得吃药。 我们吃药的目的是把血压降到正常，以免长期高血压导致心脑肾疾病。 小高说有没有不吃药的降压方法，比如吃点芹菜，吃点保健品。 我说，有不吃药的降压方法，但并不是芹菜或者保健品。而是我们说的降压6法。 饮食不 健康 是导致高血压的一个主要因素，所以当发现高血压后，首先得从 健康 饮食做起。 不管是我们高血压指南提到的高血压饮食，还是之前国外提倡的DASH饮食，其实大同小异，一个意思，那么高血压人应该如何饮食，才能让血压更加平稳呢？ 首先要严格限制每天的钠盐总量，也就是每天每人盐不宜超过6g，大家对于6g没有太多概念，其实就是一啤酒盖那么多，目前我们平均吃盐在10-12g，所以大部分人的吃盐都是超标的。而我们国人又是盐敏感人群，对于高盐的人，更容易发生高血压。所以高血压人首先得限制盐的总量。 世界卫生组织建议，将盐摄入量减少30%，可降低高血压的风险。 除了限制盐的总量，饮食搭配也要合理： 主食增加一点粗粮杂粮，减少一点精细粮， 主食中杂粮应该占到1/3-1/2的比例。 蔬菜水果的比例还需增加， 《中国居民膳食指南》推荐我们每人每天水果约200-400g；《中国居民膳食指南》推荐我国成年人每天吃蔬菜6两~1斤。 低脂奶和豆制品不可少， 建议每人每天平均饮奶300ml奶；我国成年人每天建议吃1两左右的大豆或相当量的大豆制品，最好每周吃4次左右的豆制品。 限制加工肉、肥肉、内脏等肉类食物， 日常生活以鱼肉、禽类等肉类为主，鱼、禽、瘦肉含有优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质。《中国居民膳食指南》建议每天水产品40-75克，而我们只有24克。 烹调油控制在25~30g ；足量饮水，成年人每天饮水7~8杯（1 500~1 700ml），提倡饮用白开水和淡茶水，不喝或少喝含糖饮料。 |
