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专家提醒大家，“秋冻”虽好，但并非人人皆宜。天气变化比较平缓时，少穿点衣服，使身体略感凉意，但不感觉寒冷，即“冻一冻”是可以的。而一旦有强冷空气活动，造成气温急剧下降时，还一味地追求“秋冻”而不及时、适当地增衣保暖，不但达不到强身健体的目的，反而会招灾惹病，感冒和某些呼吸道疾病就会“不请自来”；“秋冻”应因人而异，要根据自己的体质条件即抗寒、抗病能力量力而行，不可急于求成。下面这些病人则不能“秋冻”。 心脑血管病人：由于深秋时节气温变化大，温差、风速、气压都处于较大的波动状态，气候多变，会引起人们的皮肤、皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压上升，血液黏度增大，极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等症，这些都是心脑血管病人的大忌。 支气管炎、哮喘、肺心病人：肺与秋气相应，秋季肺气旺，故秋季既是养肺之时，又是极易伤肺之时。因此，肺部有毛病的人在这个时节不仅不宜“秋冻”，而且还要增添衣服，注意保暖。 消化道病人：胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，由于深秋时节气温变化无常，如果防护不当，被冷空气骤袭胃肠，就会使旧病复发。 |
