久咳虚汗多食五昧子粥 五味子粥具有敛肺滋阴、生 津止汗功效,适用于痰多稀薄的 久虚喘嗽者及自汗、盗汗睡眠差 者。但表邪未解的实热者不宜食 用。 方法:五味子15克,粳米0.1 公斤,蜂蜜1匙。先将五味子洗 净,加水适量煮沸30分钟,去渣 取药液待用;粳米淘洗净后,将五 味子液(如不够,再添水)加入一 起煮。粥煮稠时放人蜂蜜即可。每 日晚食一小碗。 何恒峰 饮服双花茶清热除口臭 口臭的原因除有口腔疾病以 外,多为体内饮食积滞、胃火过 旺、阴虚生热等所致。桂花菊花茶 有清热解毒、和中暖胃作用,对胃 热口臭有很好的疗效。 方法:桂花、白菊花各5克。 共放入热水瓶中,上盖,用沸水冲 泡10分钟。每日2~3次用于漱 口,其余可代茶饮用。 王维 |