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很多中老年朋友都有便秘的症状。医学研究表明，长期便秘不仅可使人智力下降，而且80％ 的老年痴呆患者都有过长期便秘史。 正常情况下，人体肠道内的细菌能将未消化的蛋白质分解成氨、硫化氢、组织胺、硫醇和吲哚等有毒物质。这些有毒物质可随大便排出体外，而长期便秘的患者无法及时清除这些有毒物质，会被肠道吸收进入人体。当这些有毒物质积累超过人体肝脏解毒能力时，有毒物质就会随血液循环进入大脑，从而损害中枢神经，使人智力下降。特别是老年人，由于进食量相对减少，活动量又小，便秘会越来越严重，久而久之易导致老年痴呆症。 可见老年性便秘与老年痴呆有着密切的关系。另外老年性便秘对老年人的危害还有很多，因此老年人应早日预防便秘，，建议中老年朋友要养成早起空腹饮一杯白开水，晚睡前半小时喝一杯酸奶的习惯，这能起到一定的通便作用。
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