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中医认为：“温则通，通则不 痛”。人们发现，温热物体敷在疼痛 处，可缓解、消除疼痛，这就是热 敷。热敷是中医外洽法的一种，能 治疗多种寒性疾病，如防治关节 痛、风寒感冒、痛经、空调病等。现 介绍几种常见病热敷疗法如下： 1．治关节疼痛：是由于受凉 或血瘀，经脉闭阻所致。热敷，可 祛寒通络止痛。用炒热的粗盐装 入布袋，敷在垫有毛巾的疼痛关 节上，热敷15～20分钟。每天1～2 次即可。 2．治风寒感冒：用热水袋热敷 大椎穴以祛除体内寒气、解表发汗，防治风 寒感冒。最好睡前热敷，热敷20分钟，以感 到微微发烫为宜。伴有咳嗽者，加肺俞(第 3胸椎棘突下左右旁开半横指)、定喘(大 椎穴左右旁开半横指)，热敷后注意保暖。 3．治痛经：寒凝血瘀型痛经，用吴茱萸 药液热敷小腹以活血通络、行气止痛。气滞 血瘀型痛经，用云南白药，酒调成糊，棉纱 布包好，热敷小腹。外用热水袋加热。每次 10～15分钟，每天2次，连续5天。 4．治空调病：在空调低温下过久，易出 现头痛、鼻塞、喷嚏、四肢肌肉关节疼痛等 症状。可热敷神阙穴(肚脐)；头痛、头晕， 热敷太阳穴、风门穴(第2胸椎棘突下左 右旁开2横指)列缺穴(两手虎口交叉，一 手食指压另手腕后高骨的正中上方，食指 尖所指的凹陷处)；鼻塞、喷嚏，热敷大椎、 命门(后腰与肚脐相对应处)，以额上微汗 为佳。 5．治腹痛腹泻：因受凉引起腹痛腹泻， 热敷神阙穴。将热盐包敷在神阙穴上，可同 时热敷关元穴(脐下4横指处)，以除湿祛 寒温补脾肾。 (任防) |
