枸杞粥 柯杞30 克,大米100克。将大米淘净,煮至半熟时加入洗净的枸杞熬成粥。此为1日量,分早、晚2次食用。此粥能补肝肾、明目,主治头晕眼花、耳鸣、遗精、腰膝酸软以及老年性干眼症。 枸杞叶茶 饮用时取3-5克拘杞叶(干品)置保温杯中,用沸水冲袍15分钟,代茶频饮。此茶能补虚益精,清热明目,主治头昏目花、时有低热、骨蒸潮热、梦遗等症。 枸杞酒 将枸杞 100克、冰糖20克,放人广口瓶内,加入600- 700毫升白酒(38度左右即可),密封后放于阴凉处,3—4周后即成枸杞酒。每次饮10毫升,1 日2次;该品有补肝肾、明目功效,主治腰膝酸软、易疲劳、头晕眼花等症。 (刘健英) ·枸杞、地骨皮 |