上火,是泛指头面部的各种炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火,但绝不是一上火就该清热泻火,因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。 1.喉干嗓哑: 饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。 2.咽喉肿痛: 常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3—4次。 3.口角或口腔长疱: 切几片生姜人口咀嚼,可使水疱慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。 4.嘴唇干裂: 黄瓜猕猴桃汁。 5.皮肤干痒: 红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)。 6.头发干枯: 蜜枣核桃羹。 7.咽喉干肿: 蜜梨膏。 |