每到冬季总有不少人老年人出现腰腿、手脚发凉的症状。 中医认为,韭菜性甘温,有温补肾阳,固精止遗的功效,将其煮粥食用,借助米粥温补养胃的作用,可有效发挥其温补功效。具体的做法是:取新鲜韭菜50克,洗净切碎。粳米100克,洗净后加水适量煮粥,粥熟后放入韭菜,再加入食盐调味即可食用。 凡是由于肾阳不足引起手足发凉、阳痿遗精、慢性腹泻、腹中冷痛等症状,均可服用韭菜粥治疗。 |
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