西瓜皮做菜 爽口又清火

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2013-08-18

  炎热的夏天,吃个西瓜解暑又下火,剩下的西瓜皮千万别扔掉,还可以做菜,爽口又清火!

  1、西瓜皮蛋汤

  材料:西瓜皮200克,鸡蛋1只,番茄1只,盐、味精、香油适量。

  做法:西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤,切细条。番茄切片。鸡蛋打散。汤锅加水,放入瓜条煮开,依次下入番茄片,淋入蛋液,加入盐、味精、香油调味即可。

  2、翠皮里脊丝

  材料:西瓜皮200克,里脊肉100克,蛋清1个,酒、盐、湿淀粉适量。

  做法:新鲜西瓜皮削去青皮,切丝,加少量盐拌匀,腌片刻后挤去盐水。里脊肉切丝,放入碗中,加料酒、盐、蛋清、湿淀粉拌和上浆。炒锅放油,将油烧至六成热时下肉丝划散,待肉丝发白时捞出沥油。原锅留余油加少量清汤烧开,放入西瓜皮丝和肉丝颠锅翻几下,用湿淀粉勾芡出锅即可。

  3、橙香西瓜皮

  材料:莲藕100克,西瓜皮200克,橙汁、盐、白糖适量。

  做法:西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,然后切条。将瓜条、藕片焯后沥干,加入橙汁、盐、白糖拌匀,色泽呈淡黄色,装盘食用。 马玉捷

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