周信有教授自拟食疗歌

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2012-05-30

  谷物蔬菜养身宝,饮食多样任君调。

  萝卜消食开脾胃,韭菜补肾暖腰膝。

  芹菜能除高血压,驱寒除湿是胡椒。

  大蒜杀菌可止泻,葱白姜汤治感冒。

  绿豆解暑为上品,健胃补虚吃红枣。

  蕃茄补血美容颜,莲藕除烦解酒好。

  花生能降胆固醇,西瓜消肿又利尿。

  生津伏蛔数乌梅,益肾强腰吃核桃。

  山楂减肥降血压,生梨润肺止咳嗽。

  桔子理气能化痰,山楂益肾糖尿消。

  海带消瘿通脑栓,木耳抗癌又补血。

  猪牛羊肝可明目,蘑菇抑制癌细胞。

  蜂蜜润燥又益寿,葡萄悦色会年少。

(殷世鹏  闫小涛 整理)

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