杨奕教你用砭石养生美容

　　1、砭石面部美容法。
　　砭石美容运用砭板、砭锥点、摩、烫、刮面部俞穴及皮部，泗滨砭石梳梳头，以激发经气，促进面部血液循环，促进表皮细胞的新陈代谢，促进皮下胶原蛋白、弹力蛋白的合成，达到紧肤除皱，驻颜泽面的目的。
　　2、砭石养生美容的基础。
　　冲，任，督三脉皆起于小腹，下行出会阴，从此分道而行。督脉总督一身之阳经，行于背部的正中，背为阳，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，故对全身之阳经起到调节作用，因其能总督一身阳经之经气。督脉循行于脊里，上行入颅络脑，并从脊里分出属肾。肾能藏精生髓，脑为髓海，故督脉与脑、髓和肾的功能活动有着密切的联系。任脉总任一身之阴经，调节阴经气血，任脉循行于腹面正中线，其脉多次与足三阴经及阴维脉交会，能总任阴经之间的相互联系，故对阴经气血起着调节作用，因其能总任一身阴经之脉气。任脉起于胞中，能调节月经，促进女子生殖功能，与妇女妊娠有关，故为生养之本，冲脉为“血海”，可调节十二经之气血。在女子，由于三脉皆起于胞中，且女子属阴主血，与女性月事，美颜都有密切的关系。带脉是经脉系统中唯一横行的经脉，绕身一周，状如束带，所以带脉有约束诸经气血的作用，且对女子带下，收腹塑形有良好功效。
　　总之，任、督、冲、带四脉对女性的容颜，形体及生理功能有决定性的影响，泗滨砭石以其气动血行等物理特性，使经脉血气畅通，阴阳平衡，以达驻颜泽面、延缓衰老的目的。
　　方法：用泗滨砭石板循经点、摩、烫、刮法温通经络。佩戴泗滨砭石腰带及胸佩、砭石项链施感法。
　　3、肝既是人体的血库，又对全身的血液运行、分布起调节作用。若肝血不足，面色晦暗者，可刺激肝经。用泗滨砭石板循经辩证，施以点、摩、划、刮，以达疏肝理气，明目，荣甲。
　　4、面部，胃为水谷受纳之腑，与气血的化生有密切关系，如胃弱，气血性化失司，面失气血的滋润而面色无华。用泗滨砭石板循经施以点、摩、划、刮，或用砭石温灸器温熨中皖及上腹，佩戴泗滨砭石佩于中皖施感法。
　　5、肾维系五脏阴阳和收藏五脏六腑之精，肾阴肾阳直接决定脏腑功能的盛衰，人体容颜、形体的枯荣，历代养生家都把保精护肾作为抗衰老的基本措施。泗滨砭石养生术以泗滨砭石板熨肾俞、命门、八髎、至阳、大椎，循经点、摩、烫、刮肾经、督脉、膀胱经。
　　方法：佩戴泗滨砭石腰带，温肾助阳、血气通畅，达到驻颜、固齿、乌发、耳聪。
　　6、五输穴是指十二经脉肘膝以下各有五个重要俞穴，分别为井、荥、输、经、合，这是一组具有疗效高，主治规律性强，应用广泛的有效俞穴。经脉之气的流注运行与自然界水之流动相似，即由小到大，由浅入深，流注于江河，汇聚于海洋。五输穴不仅分属于十二经脉，而且具有自身的五行属性，按“阴井木”、“阳井金”的阴阳五行学说归类。井穴适用于与脏有关的病证，荥、输及经穴适用于与经脉有关的病证，合穴适用于与腑有关的病证，五输穴是十二经脉之气出入之所，具有治疗十二经脉、五脏六腑病变的作用，阴经井穴治疗肝的病变，荥穴治疗心的病变，输穴治疗脾的病变，经穴治疗肺的病变，合穴治疗肾的病变。
　　以砭锥循经依次点按其穴。
　　方法：佩戴泗滨砭石手链、足链，以助经气勃发，行气通络。
　　7、原穴是脏腑的原气输注经过留止的部位。每一脏腑各有1个原穴，故有“十二原”之称，其分布均位于腕、踝部附近。三焦为原气的别使，三焦之气导源于肾间动气，输布全身，调和内外，宣导上下，关系着脏腑气化功能，而原穴就是其留止之处，故无论虚实均可取之。因此，对于脏腑之疾，可取相应的原穴治疗。
　　方法：佩戴泗滨砭石手链、足链，以助原气生发，脏腑康泰，气血通畅，则美颜泽面，延缓衰老。